Autor Kateřina Spurná

O autorovi

Jmenuji se Kateřina a jsem intuitivní průvodkyně na cestě k VYSNĚNÉ POSTAVĚ, SEBEROZVOJI a SEBEPOZNÁNÍ. Mou vášní je zdravá výživa, sport, numerologie, astrologie a výklad karet. ♥ Jsem tu pro všechny, kteří chtějí porozumět svému tělu, hledají odpovědi na své otázky a potřebují nasměrovat na tu správnou cestu. ♥ ♥ ♥

NOVOLUNÍ V KOZOROHU JE O ZAMYŠLENÍ NAD NAŠÍ PROFESÍ ♥

Dnes 13.1 ráno v 6:00 hod proběhlo Novoluní v Kozorohu. Co nám přináší? 🙂 Novoluní je vždy o nových začátcích. Jde o čas, který nás vede k tomu, abychom se na chvíli zastavili a podívali se na to, kam náš život směřuje. Aby mohl začíst nový začátek a aby mohl započnout, je třeba očistit se od všeho STARÉHO a NEPOTŘEBNÉHO. Od VŠEHO co nás stahuje z naší cesty...

Celý článek

JEDNODUCHÁ TVAROHOVÁ BUCHTA ♥

Tvaroh velmi dobře sytí, dobře se tráví, ale současně zahání hlad a pocit sytosti udržuje po dlouhou dobu. Podle potřeby je možné tvaroh doplňovat i dalšími přísadami. 🙂 Tvaroh ochotně přebere příchuť, kterou mu nabídnete, ať jde o rybičky v pomazánkách nebo ovoce v případě lehkých dezertů. ♥ Co budeme potřebovat? 4 vejce, 2 zralé banány 2 vaničky tvarohu 200 g...

Celý článek

POSLEDNÍ ÚPLNĚK V RAKU v tomto roce je o VZTAZÍCH ♥

Dnes ráno, 28 minut po čtvrté ranní, nastal poslední letošní úplněk.  ♥ Úplněk v RAKU nás vede k nalezení HLUBŠÍ PRAVDY. ♥ Je na čase zabývat se VNITŘNÍMI ZÁLEŽITOSTMI. Popřemýšlejte nad tím, co je potřeba ZMĚNIT, čeho se tak BOJÍTE. RAK má pod sebou EMOCE, tak si napište na papír vše, co cítíte, veškeré NEGATIVNÍ EMOCE, pak přeměňte na ty pozitivní....

Celý článek

PEČENÉ KOKOSOVÉ KULIČKY ♥♥♥

Strouhaný kokos je produktem z dužiny kokosového ořechu. Pravidelným používáním strouhaného kokosu do jídel si zlepšíte celkové zdraví, preventivně se uchráníte od mnoha civilizačních chorob a prospívá hubnutí. Kokos je exotická palma, která roste v tropickém podnebném pásmu a která miluje slunce a horka. Tato palma dorůstá do výšky 25 – 35 metrů. Její plody jsou kokosové ořechy, které se využívají v potravinářském...

Celý článek

VÁNOČNÍ NEPEČENÉ DATLOVÉ KULIČKY ♥♥♥

Dnes mám pro vás velmi jednoduchý recept na nepečené kuličky. ♥ Datle jsou VELMI PROSPĚŠNÝM OVOCEM, dokážou ulevit od ZÁCPY, pomoci se srdečními problémy, eliminují střevní potíže a dokážou pomoci při procesu hubnutí. 🙂 Jsou ideální náhradou za KLASICKÝ CUKR a jsou zdrojem mnoha vitamínů, minerálů a vlákniny, která je nezbytná pro trávení. ♥ Co budeme potřebovat? (13 ks) 150...

Celý článek

NOVOLUNÍ ve STŘĚLCI je o nových začátcích a optimismu ♥♥♥

V pondělí 14.12.2020 krátce po 17. hodině proběhne Novoluní ve Střelci. ♥ Tohle Novoluní, které má už teď vliv, je POZITIVNÍ, optimistické. V tomto období si člověk ujasňuje, co by chtěl – SVOJE VIZE A PŘÁNÍ. NOVOLUNÍ je vždy o novém začátku, jsme otevření něčemu NOVÉMU. ♥ Nové plány do budoucna, nové předsevzetí. Novoluní máme ve znamení STŘELCE, což je...

Celý článek

JEDNODUCHÉ MANDARINKOVÉ MLSÁNÍ ♥♥♥

Dnes mám pro tebe úžasný lahodný nepečený recept z mandarinek a piškotů. ♥ Co budeš potřebovat na mandarinkové mlsání? 3 mandarinky 2 zakysané smetany 1 tvaroh 1 lžíce medu 4 lžíce kokosu Piškoty Do mísy si vyklopíme zakysanky, tvaroh, přidáme kokos a dle chuti med. Mandarinky si rozmixujeme a přidáme do smetany. Vše důkladně promícháme. Na dno naskládáme piškoty, měsíčky mandarinek, na ně...

Celý článek

Úplněk v Blížencích je ve znamení KOMUNIKACE ♥ ♥ ♥

V pondělí (30.11 v 10h29) nás čeká předposlední letošní úplněk a to v Blížencích. Úplněk je velmi vhodná doba na to, abychom odpustili a pustili se všeho starého, co už nám neslouží. 🙂 Tomuto úplňku se někdy říká studený úplněk, noci jsou již dlouhé a studené. A do toho přichází vnitřní touha poznat sebe samé, svoje tužby, svoje přání, svou životní cestu. Všechno,...

Celý článek

KAKAOVÝ CHIA PUDINK S MANDLEMI ♥ ♥ ♥

Jednoduchý recept na vynikající pudink. ♥ Semínkový chia pudink je báječná rychlá a zdravá snídaně i jako vydatná svačinka. ♥ SUROVINY (1 porce): ½ hrnku mléka 2 lžíce chia semínek 4 datle 1 hrst oříšky (mandle) 2 zralé banány 2 lžíce kakaa 100 g řeckého jogurtu 1 lžička vanilkového extraktu POSTUP Do malé misky vlijeme mléko, přidáme 2...

Celý článek

NOVOLUNÍ ve Štíru, přichází čas uzavřít vše, co nás TRÁPÍ a jít vstříc k novému ♥

15.11.2020 v 6:07 hod nastane novoluní ve znamení Štíra. ♥ Při novoluní je vše temné, tiché a dokonce i plné napětí. Ale i přesto začíná růst SVĚTELNÝ bod. To znamená, že se z klidu formují NOVÉ NÁPADY, PŘEDTUCHY a MYŠLENKY. Začíná vzkvétat naše tvořivost, nutí nás to mnohem více k aktivitě. Vyčerpanost pomalu odchází a naše energie stoupá. Je to zlom mezi vyčerpáním a přívalem nové...

Celý článek