Kategorie: Zdraví a život

ŽIVOTODÁRNÝ nápoj KOKOSOVÁ voda ♥

Kokos je chlupatý velký ořech, který roste na kokosových palmách převážně v tropech. Jedná se o vydatný zdroj energie.  Nepleťme si prosím kokosovou vodu s kokosovým mlékem. Není to opravdu jedno a to samé.  Kokosové mléko se získává lisováním buničiny a kokosová voda je přirozeně uvnitř dutiny. Kokosová voda je jedna z nejprospěšnějších tekutin jakou je možno pít.  Je...

Celý článek

Jezme AVOKÁDO budeme zdravější a štíhlejší :-)

Avokádo je exotické ovoce, které tělu dodává nejzdravější sacharidy, nejjemnější tuky a nejlepší bílkoviny. Je plodem rostliny, která se jmenuje hruškovec přelahodný. Poprvé, když jsem tuto informaci zaslechla, příjemně mně to pobavilo. 🙂 Má příznivé účinky při chorobách kůže a sliznic. Také snižuje krevní tlak. Pomáhá při nemocech jater, ledvin a močových cest. 🙂 Víte odkud...

Celý článek

Kozí mléko elixír dlouhověkosti ♥

Narazila jsem nově na jogurtové kozí mléko, vlastně pořád objevuji něco nového a jsem za to upřímně ráda, protože Vám chci předat nějaké informace a můj vlastní úsudek. Nikdy jsem ještě žádný výrobek z kozího mléka nekonzumovala. Je to pro mě úplná novinka. 🙂 Ale přece život je o tom zkoušet a objevovat nové věci, že? 🙂 Nikdy, neříkejte nikdy....

Celý článek

Věděli jste, že … :-)

Kiwi obsahuje dvakrát více vitamínu C než pomeranč. Avokádo je ovocem, nikoli zeleninou. Ananas rychleji dozraje, když jej postavíte vzhůru nohama. Vlašský ořech vypadá jako malý mozek. Fazole uzdravuje a pomáhá udržovat funkci ledvin. Olivy jsou výborné pro zdraví a funkci vaječníků. Červeně zbarvené ovoce udržuje Vaše srdce zdravé. Rybízový džus můžeme použít k uklidnění od bolesti krku a nachlazení. Jablka ve vodě plavou, protože jsou z 25 % tvořeny vzduchem. Rajčata jsou...

Celý článek

Objevte kouzlo MATCHA tea ♥

Povím Vám něco málo o zeleném čaji MATCHA TEA, který pochází z Japonské kultury.  Mnoho z Vás určitě pije běžný zelený čaj pro jeho zdravotní přínosy. Matcha tea je japonský, rozemletý, jemně zelený práškový čaj. Patří mezi nejcennější čaje svého druhu. Roste na zastíněných polích. Výroba čaje je velmi náročná a znají jí pouze elitní japonští farmáři.  Čaj se dá připravit, jak za studena tak i za tepla. ...

Celý článek

Královské MANDLOVÉ mléko ♥

V současné době se mnoho lidí potýká s překyselením organismu. Mandlové mléko je proto velmi dobré při odkyselení. Mandlové mléko znám již rok a nemůžu si jej vynachválit. Moc mi chutná. Má jemnou mandlovou chuť, je lehké a dobře stravitelné.  Jedná se o 100% rostlinné mléko. Neobsahuje umělá barviva ani konzervanty, je bezlaktózové a bezlepkové.  Moc chutný jemně oříškový nápoj, který opravdu stojí za to...

Celý článek

Ovoce lásky nabité vitamíny a minerály ♥

Přiznám se, že o liči už jsem slyšela mnohem dříve, ale nenašla jsem odvahu jej vyzkoušet.  Čím více se zabývám zdravým životním stylem, tak ochutnávám nové věci pro mně doposud nepoznané a opravdu to stojí za to.  Neměla jsem tušení, co to liči vůbec je a především jakou má chuť.  Roztomile narůžovělé ovoce se na mně usmívalo v obchodním...

Celý článek

HOŘKÁ čokoláda, kterou miluji :-)

Tadáááá, kdo by neměl rád čokoládu, že? Ovšem věřím faktu, že se najdou lidé, kteří čokoládu rádi vůbec nemají. Jenže zrovna já jsem příklad člověka, co je opravdu velký milovník čokolády. Především kvalitní a vysokoprocentní.  Vést zdravý životní styl neznamená se vzdát čokolády. Ze začátku jsem měla obavy, zda nebudu muset vynechat čokoládu úplně, ale dnes vím, že moje obavy...

Celý článek

Základy zdravé životosprávy ♥

Co si představujete pod pojmem zdravé stravování? Pro jednoho je to pouze celozrnné pečivo, bílé maso a spousta zeleniny, druhý si pod zdravým stravováním představujete striktní dodržování přísné vegetariánské stravy. Existuje celá řada zaručených správných postupů pro zdravé stravování, ale kde je vlastně pravda? Berte na vědomí, že každý extrém je špatný. Přemýšlet nad každým...

Celý článek

Banány podporují dobrou náladu :-)

Banány patří mezi nejoblíbenější ovoce na celém světě. Pomáhají dodat rychlou energii pro vaše svaly, srdce a mozek. Banány konzumují především sportovci před sportovním výkonem i během něj. Doporučuji jíst banány zralé. V tomto stavu obsahují až 75% vody. Obsah cukru je 22%. Banány působí proti stresu i depresi. Mám to odzkoušené sama na sobě. Nemáte-li svůj den, dejte...

Celý článek