Kategorie: Zdraví a život

Věděli jste, že … :-)

Kiwi obsahuje dvakrát více vitamínu C než pomeranč. Avokádo je ovocem, nikoli zeleninou. Ananas rychleji dozraje, když jej postavíte vzhůru nohama. Vlašský ořech vypadá jako malý mozek. Fazole uzdravuje a pomáhá udržovat funkci ledvin. Olivy jsou výborné pro zdraví a funkci vaječníků. Červeně zbarvené ovoce udržuje Vaše srdce zdravé. Rybízový džus můžeme použít k uklidnění od bolesti krku a nachlazení. Jablka ve vodě plavou, protože jsou z 25 % tvořeny vzduchem. Rajčata jsou nejoblíbenější zeleninou na světě. Rajčata jsou zdravější...

Celý článek

Objevte kouzlo MATCHA tea ♥

Povím Vám něco málo o zeleném čaji MATCHA TEA, který pochází z Japonské kultury.  Mnoho z Vás určitě pije běžný zelený čaj pro jeho zdravotní přínosy. Matcha tea je japonský, rozemletý, jemně zelený práškový čaj. Patří mezi nejcennější čaje svého druhu. Roste na zastíněných polích. Výroba čaje je velmi náročná a znají jí pouze elitní japonští farmáři.  Čaj se dá připravit, jak za studena tak i za tepla.  Jedná se o přírodní...

Celý článek

Základy zdravé životosprávy ♥

Co si představujete pod pojmem zdravé stravování? Pro jednoho je to pouze celozrnné pečivo, bílé maso a spousta zeleniny, druhý si pod zdravým stravováním představujete striktní dodržování přísné vegetariánské stravy. Existuje celá řada zaručených správných postupů pro zdravé stravování, ale kde je vlastně pravda? Berte na vědomí, že každý extrém je špatný. Přemýšlet nad každým požitým soustem...

Celý článek