JEDNODUCHÁ TVAROHOVÁ BUCHTA ♥

Tvaroh velmi dobře sytí, dobře se tráví, ale současně zahání hlad a pocit sytosti udržuje po dlouhou dobu.
Podle potřeby je možné tvaroh doplňovat i dalšími přísadami. 🙂

Tvaroh ochotně přebere příchuť, kterou mu nabídnete, ať jde o rybičky v pomazánkách nebo ovoce v případě lehkých dezertů. ♥

Co budeme potřebovat?

4 vejce, 2 zralé banány
2 vaničky tvarohu
200 g kokosu nebo kokosové mouky
200 ml mléka
med dle chuti
kakao 2 lžíce
kypřící prášek

Vyšleháme si med s vejci, přidáme zralý banán na kousky, mléko, tvaroh a nakonec kokos s kypřícím práškem a promícháme.
Větší část nalijeme do formy a do zbytku vmícháme kakao a přilijeme do těsta ve formě. Pečeme asi 55 minut na 180 stupňů. ♥ ♥ ♥

Chcete-li pomoci s nastartováním zdravého životního stylu se zdravým úbytkem kg a chutným jídelníčkem, ozvěte se mi. Rukou mi prošly již stovky úspěšných stravovacích plánů s krásnými výsledky. ♥

A kdy jindy začíst než teď, nový rok, nová motivace, nové cíle.. . 🙂

AKCE: Nyní probíhá akce – 50% na stravovací plány. ♥♥♥

S láskou Kateřina ♥