Kouč, výživová poradkyně a motivátorka :-) 

Jednoduše řečeno, dělám to, co mě baví a naplňuje. Vnímám svou práci jako životní poslání, vždy jsem cítíla vnitřní potřebu pomáhat druhým k lepšímu životu, aby se měli lépe a byli sami se sebou spokojení a šťastní. A to bez trápení a extrémních drastických změn.  Řídím se metodou: KRŮČEK PO KRŮČKU, od jednoho ke druhému. Protože taková metoda je efektivní a hlavně nové návyky jsou dlouhodobě udržitelné. 

Ovšem nejdůležitější je CHTÍT sám od sebe udělat v životě změnu a vědět PROČ. Mít své proč je opravdu důležité, je to takový náš hnací motor. :-) 

Změna nepřijde sama od sebe a ani nemá smysl v tu chvíli, pokud nás do ní nutí naše okolí.  

Mým životním heslem je:

Pokud věříš sám sobě, všechno je možné. ♥

Jsem usměvavá a obyčejná holka z vesnice, která se rozhodla být jednou pro vždy šťastná.

Žiji přítomností a jsem vděčná za vše v mém životě. 

Jsem hodně cílevědomý člověk, když si něco vezmu do hlavy, jdu si za tím. 

Na základě svých zkušeností vím, že není důležité kdy svého cíle dosáhnete, mnohem důležitější je motivace a při prvním neúspěchu nebo problému, to nevzdávat. 

Když se mi nedaří svého cíle dosáhnout, pokládám si otázku, co mohu udělat víc proto, abych svého cíle dosáhla? Pomůže mi někdo? Nebo potřebuji více informací? 

 

Rady a tipy aplikuji z mých osobních i pracovních 

zkušeností a věřím, že dokážu pomoct, jak nejlépe umím. 

Věnuji se výživě dětí. Kdo by nechtěl mít zdravé, spokojené a šťastné dítě? :-)

Napište mi, budu se těšit na spolupráci. ♥

Miluji svou práci, protože jí vnímám jako poslání. Miluji svou rodinu a dobré lidi. A miluji život. :-) 

Na koho jiného se můžeme upřímně do zrcadla podívat, než sami na sebe? Vidět svojí dokonalost se vším všudy....

Své světlé, ale i slabé stránky, a i přesto se mít rádi, takoví jací jsme.

Na tento svět jsme přišli z nějakého důvodu, máme si zde splnit nějaký svůj úkol. Máme najít své životní poslání a dělat, to co nás baví, protože jedině tak může být naše duše šťastná.

Ve svém životě jsme zodpovědní za vše...
Výhry i prohry. 
Výhry nám přinesou krásné příjemné chvíle, prohry nás poučí z chyb.

Jednoduše řečeno je to koloběh života. 
Svůj život držím pevně ve svých rukou a užívám si tu jízdu.

 

Obyčejná žena z vesnice, se svými sny a tužbami, vím co od života chci a jdu si za tím.
Jsem podnikatelka, partnerka, přítelkyně a znám svoje hranice.

Jsem šťastná za své tělo, protože funguje. Jsem vděčná za všechny situace, které mě v minulosti potkaly, protože mě neuvěřitelně posílily a tvořím si život dle svých představ. 
Jsem zastáncem komplexního životního stylu. Co to znamená? 

Dívám se na člověka jako celek, hledám příčiny jeho trápení.

Myšlení, pravidelný pohyb a strava jsou klíčem ke šťastnému plnohodnotnému životu. :-) 
Umím poradit nejen sobě, ale rodině i lidem, jak se cítít ve skvělé kondici přirozeně a jednoduše. 

Jak jsem se dostala ke zdravé výživě? 

Ke zdravému životnímu stylu jsem se dostala kvůli zdravotním zažívacím problémům. 

Za celkový špatný životní styl jsem zaplatila nejvyšší cenou. Byl to obyčejný den, kdy trpělo celé mé tělo. Bolesti byly kruté a vystřelovaly mi do všech částí těla. 

Byl to den, na který nikdy nezapomenu. Na druhou stranu jsem za něj vděčná, protože mi otevřel oči. 

Už mi nebylo jedno, co házím do svého vlastního těla. Začala jsem se mnohem hlouběji zabývat stravou a zkoumat jednotlivé potraviny. 

Udělala jsem si kurz výživového poradenství a výživu dětí. Cesta byla klikatá, plná vzestupů a pádů, ale JDE TO. 

 

 

Jsem člověk, který hledá důvody, proč by to mělo jít. 

Hledám výživové směry a dívám se na člověka celostně. Mnohdy brání na cestě k lepšímu JÁ i psychické bloky. 

Někdy stačí jedno slovo nebo událost a člověk se ocitne na dně, otázkou je: Jsme schopni se odrazit ode dna? 

Nejhorší, co člověk může udělat je zůstat na místě, nehnout se ani doprava, doleva či kupředu. 

Jak jsem se dostala k osobnímu rozvoji (koučinku)?

Osobní rozvoj a vše s tím spokojené, mě neuvěřitelně baví. Je to taková moje vášeň. Naplňuje mě.

 Za svou praxi ve výživě jsem se setkala s tím, že spousta mých klientů se psychicky nevědomoky blokuje na cestě k vysněné postavě. Není to však pouze o jedné oblasti, psychické bloky mohou být v práci, ve vztazích ale i v tom, že si nevěříme, nepříjímáme sami sebe a nemáme se rádi. 

To mě přivedlo na myšlenku, abych se vydala na cestu myšlení, abych se dozvěděla, jak vlastně naše mysl pracuje (funguje).

Protože mysl je klíčem ke všemu, ke spokojenému a naplněnému životu. 

Uvědomila jsem si, že pokud máme chuť a chtíč sami se sebou pracovat, podívat se sami sobě dovnitř hlouběji, dokážeme najít příčiny, brzdy v našem životě. A když je odhalíme, jsme na té pravé cestě ke šťastnějšímu a naplněnému životu. Najednou začneme dosahovat svých cílů, snů, tužeb a přání.

 

 

Pojďme společne objevit Vaši překážku, proč Vám něco nevychází, pojmenovat ji a pracovat na odtranění, aby nám nebránila dosáhnout, čeho chceme. 

Většinou je to náš strach, který nás brzdí a mnohdy se na cestu ani nevydáme, což je obravská škoda. Protože strach je jen myšlenka, je to něco co múžeme jen sledovat a nechat odejít.  :-)

Uvědomila jsem si díky studiu moc věcí, a své zkušenosti opět předávám dál.  Proto je můj přístup ke klientům KOMPLEXNÍ. 

Životní změna

Holka, která dříve vysedávala po hospodách, brala útokem jednu akci za druhou, na svůj špatný životní styl (přemíra alkoholu, hladovění, těžká tučná jídla, nulové sebevědomí, únava a věčné výmluvy) doplatila zažívacími problémy.

Uvědomila jsem si, že už nechci být ta, co si jen stěžuje, chtěla jsem být ta, která vystoupí z davu a půjde svému štěstí naproti.

tím se začala psát moje nová životní kapitola.

Neměla jsem žádné zkušenosti ani podporu, začala jsem s tím, co jsem uměla.

Naučila jsem se sebelásce, pokud mě mají mít rádi ostatní,je potřeba mít v první řadě ráda sama sebe.

Krok po kroku jsem začala přicházet na kouzlo zdravého životního stylu a osobního rozvoje, jakmile jsem změnila svoje stravovací návyky, uvědomila jsem si svoje psychické bloky a začala pracovat na odstranění překážek, moje tělo mi to dávalo zřetelně najevo.

Kila šla dolů a já se cítím stále plná energie.

Moje vzdělání:

Rok 2017

 Poradce pro výživu a suplementaci 

Rok 2018 

Výživa dětí

Výživa při zhoubných onemocněních

Meditace 

 Jak se zbavit závisloti na sladkém 

 

Rok 2019

Mindset Coach (kouč)

Cesta ke zdravému sebevědomí 

Rok 2020

Co nevíte o mléce

Řeč těla, jak ji neznáte 

Emoce pod kontrolouv I a ii

Zdravé jídlo a život jako základ prospívání v práci i soukromí 

Pár faktů o mně

Narozena

26. července

Znamení zvěrokruhu

Lev

Nejvíce oblíbený cvik

Výpady

Co mě baví

Sport, Vaření, Cestování...

Oblíbené jídlo

Miluji kuřecí maso na všechny způsoby.

Oblíbená hudba

Motivační s chytlavým textem a melodií.

Oblíbená barva

Růžovááá.. :-)) V poslední době i červená nebo zelená.

Můj cíl

Zlepšit lidem kvalitu života, ukázat jím nový životní směr. :-)

Největší sen

Být šťastná, zdravá a užívat si života plnými doušky. 

Čím se ve svém životě řídím

Žádná láska není tak opravdová, jako láska k jídlu. ♥

Oblíbené místo

Jednoznačně příroda, přijdu na jiné myšlenky a načerpám energii. 

Co doporučuji ostatním

Nikdy se nevzdávejte, bojujte za to, co chcete do posledních sil. Poslouchejte své vlastní tělo, vnímejte své myšlenky a jednoduše dělejte co Vás baví. 

Jaká je tedy moje role? 

Stravovací plány pro dospělé i děti

V dnešní době je všude informací tolik, že málokdo vlastně ví, co je správné a pro něj vhodné.

Nabízím možnost sestavení jídelníčku dle Vašich představ aniž by jste se museli v něčem omezovat.

Jídelníčky přizpůsobuji a skládám, tak aby jste i po skončení spolupráce, uměli sami se orientovat v potravinách a vhodně se stravovat.

Online koučink

Kouř zdravého životního stylu = Provedu Vás komplexní proměnou na Vaší cestě ke zdravému životnímu stylu, bez drastických diet a trápení. 

Kouč osobního rozvoje = Pomáhám jednotlivcům objevit jejich silné stránky, utvrzení se v nich, najít v sobě odpovědi na konkrétní situaci. 

Kouč zdravé sebedůvěry = Provedu Vás cestou ke zdravému sebevědomí, najdete cestu k sebelásce a začnete si věřit. 

Soustředím se na témata: Stres = Antistresový koučink, Emoce = Emoční přejídání, Meditace, Vizualizace, Obavy a Strach.. 

Osobní konzultace

Máte-li jakýkoliv dotaz, informovat se o možnostech spolupráce nebo se poradit o stravě, nabízím možnost osobních setkání. 

Probíhají v klidu v příjemném prostředí kavárny nebo čajovny. 

Osobní setkání Vám určitě přinese více, než dlouhé konverzace a hledání na internetu. :-) 
Soustředím se na Zlínský kraj. :-)

Neodkládejte ty dobré a důležité věci, neboť jak říká klasik, náš život se podobá bublině křehké, mizí nám, odchází, hyne sotva jsme spatřili svět. ♥

Moje vize

Nejsem zastáncem drastických diet ani žádných omezení, která jsou dlouhodobě neudržitelná. Jsem zastáncem hesla „jíme, abychom žili – nežijeme, abychom jedli“..