Pro tělo není přírozené každý den si vážit každé jídlo, které se člověk chystá sníst. Počítat makroživiny přesně na GRAM a jíst přesně to, co vám předepsal někdo jiný. A zná Vás pouze z dotazníku, bez ohledu na co máte zrovna dneska chuť. 

Východiskem není dieta, další výživový specialista, který vám nějak nastaví hodnoty.

Klíčem je naučit se poslouchat svoje tělo a začít pro něj dělat to, co mu skutečně dělá dobře. Proto jsem vytvořila program, který Vám k tomu pomůže. 

Chci abyste sami dělali svá zdravá rozhodnutí za každých okolností a to díky principům a radám, které Vám předám. Chci abyste mě nepotřebovali každý den, ale dokázali si sami poradit v každé situaci.

V programu Vás povedu k tomu, abyste nebyli zavislí na svém jídelníčku a gramážích (kaloriích). Proč?

Protože pak jste úplně ztracení, bezradní a nemáte už žádnou MOTIVACI. 

Moje vlastní zkušenost je, že PŘEDEPSANÉ jídelníčky nejsou trvale udržitelné. Spoustu lidí se pohybuje mezi dvěma extrémy: 

A to: Bud jídelníček drží anebo prostě nedrží. Cítí se provinile když ho nemohou dodržovat na 100% (nemocné děti, hodně práce, dovolená, stres, deprese, starost o starší rodiče).. A to často vede k úplnému selhání. Člověk se pohybuje v začarovaném kruhu a má z toho ŠPATNÉ SVĚDOMÍ. 

Chcete být plní energie?

Chcete být sebevědomější a mít se konečně rádi?

Chcete začít zdravý životní styl, ale nevíte jak na to?

Nechcete se spoléhat stále na výživové poradce?

Už máte dost věčných diet a dlouhodobé výsledky nikde? 

V tom Vám pomůže můj nový program, abyste konečně porozuměli sami sobě a objevili JEDNODUCHOST.

NENÍ V TOM ŽÁDNÁ VĚDA.