SPRÁVNOU CESTOU K VYSNĚNÉ POSTAVĚ ♥
JEDINEČNÝ KOMPLETNÍ PROGRAM, KTERÝ VÁM POMŮŽE NA VAŠÍ CESTĚ K VYSNĚNÉ POSTAVĚ.
Inspirační stravovací plán 21 dní / Kačenčiny dobroty / Průvodce zdravým životním stylem / Stravovací deník / Cesta k sebelásce a k sebedůvěře ♥
Po půl roce práce Vám mohu představit můj nový projekt kompletní program zdravým životním stylem. Je sestavený z pětí e - booků které jsou zaměřené na různé témata zdravého životního stylu.
Cílem tohoto projektu je, abyste si dokázali poradit i bez VÝŽIVOVÉHO PORADCE.
SPOUSTU RECEPTŮ - Jednodušší už to být nemůže. :-)
MOTIVACE / JEDNODUCHÉ RECEPTY / BĚŽNĚ DOSTUPNÉ POTRAVINY / ŽÁDNÉ DOPLŇKY STRAVY
MANUÁL ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU - CENNÉ RADY A ZKUŠENOSTI ZE ŽIVOTA ♥
DŮVODY, proč nedělám jídelníčky na míru přesně podle gramáží a proč byste je neměli chtít ani Vy. ♥
1. Počítání kalorií a vážení jídla je velký TLAK na psychiku a dlouhodobě NEUDRŽITELNÉ.
Pro tělo není přírozené každý den si vážit každé jídlo, které se člověk chystá sníst. Počítat makroživiny přesně na GRAM a jíst přesně to, co vám předepsal někdo jiný. A zná Vás pouze z dotazníku, bez ohledu na co máte zrovna dneska chuť.
Východiskem není dieta, další výživový specialista, který vám nějak nastaví hodnoty.
Klíčem je naučit se poslouchat svoje tělo a začít pro něj dělat to, co mu skutečně dělá dobře. Proto jsem vytvořila program, který Vám k tomu pomůže.
2. Není mi přirozené, aby klienti slepě následovali to, co jim předepíšu.
Chci abyste sami dělali svá zdravá rozhodnutí za každých okolností a to díky principům a radám, které Vám předám. Chci abyste mě nepotřebovali každý den, ale dokázali si sami poradit v každé situaci.
V programu Vás povedu k tomu, abyste nebyli zavislí na svém jídelníčku a gramážích (kaloriích). Proč?
Protože pak jste úplně ztracení, bezradní a nemáte už žádnou MOTIVACI.
3. Chci, aby měli klienti trvale udržitelné výsledky.
Moje vlastní zkušenost je, že PŘEDEPSANÉ jídelníčky nejsou trvale udržitelné. Spoustu lidí se pohybuje mezi dvěma extrémy:
A to: Bud jídelníček drží anebo prostě nedrží. Cítí se provinile když ho nemohou dodržovat na 100% (nemocné děti, hodně práce, dovolená, stres, deprese, starost o starší rodiče).. A to často vede k úplnému selhání. Člověk se pohybuje v začarovaném kruhu a má z toho ŠPATNÉ SVĚDOMÍ.
NAUČÍM VÁS MÍT ZDRAVÉ A TRVALE UDRŽITELNÉ NÁVYKY.
VY SAMI se budete moct rozhodovat, které jídlo je pro Vás nejlepší.
Kdy ho jíst a kolik ho jíst, NEBUDETE otrokem jídla a počítání.
SEMNOU SE NAUČíTE JÍDLA SI UŽÍVAT. ♥
Chcete být plní energie?
Chcete být sebevědomější a mít se konečně rádi?
Chcete začít zdravý životní styl, ale nevíte jak na to?
Nechcete se spoléhat stále na výživové poradce?
Už máte dost věčných diet a dlouhodobé výsledky nikde?
V tom Vám pomůže můj nový program, abyste konečně porozuměli sami sobě a objevili JEDNODUCHOST.
NENÍ V TOM ŽÁDNÁ VĚDA.
Co ode mně dostanete?
- E - book: Kačenčiny dobroty - Přes 115 jednoduchých receptů pro celou rodinu.
- E - book: Stravovací deník - Zde si můžete plánovat jídla na další den. Nebudete mít chaos v plánování.
- E - book: Průvodce zdravého životního stylu - manuál. Cenné rady ze života. ♥
- Inspirační stravovací plán 21 dní i s recepty. Na každý chod volba až ze tří jídel - Přes 250 receptů.
- Tabulka úspěchů - Sem si můžete značit své pokroky.
- E - book: Cesta k sebedůvěře a k sebelásce - 8 týdnů.
- Tabulka úspěchů.
- Přes 400 stran.
E - book: Kačenčiny dobroty ♥
Najdete zde přes 115 receptů - JEDNODUCHÝCH A RYCHLÝCH. ♥
E - book: Průvodce zdravého životního stylu ♥
Soubor mých zkušeností a rad. Není v tom žádná věda. :-)
Prošli mi v ruce stovky plánů a sotvky spokojených klientů. ♥
E - book: Cesta k sebedůvěře a k sebelásce ♥
Pracovní materiál (pomůcka) jak se dostat ke zdravé sebedůvěře a sebelásce.
E - book: Inspirační plán 21 dní ♥
Nemusíte jíst každý den sladké snídaně a ovesné vločky.
Najdete v něm bílkoviny - maso, ryby, vejce, mléčné výrobky..
Zeleninu i Ovoce si můžete kdykoliv měnit dle sebe.
RYCHLÉ A SNADNÉ RECEPTY pro celou rodinu. ŽÁDNÉ PROTEINY, SPALOVAČE TUKU APOD.
NOVÝ ZAČÁTEK
KOMPLETNÍ PRŮVODCE ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU
CESTA K SEBELÁSCE A K SEBEDŮVĚŘE
INSPIRAČNÍ STRAVOVACÍ PLÁN 21 DNŮ
S programem jsem moc spokojená. Nejen že mi ukázal správnou cestu, ale i spoustu dalších informací. Nevěděla jsem kde začíst, točila jsem se v kruhu diet a to mě už velmi unavovalo. Nelituji, že jsem si program pořídila. Recepty jsou opravdu jednoduché, což v kuchyni oceňuji. Ještě jednou moc děkuji.
Program je jedním slovem úžasný. Oceňuji tolik užitečných rad a hlavně je pro mě velké zjištění, že v tom není věda. Vždycky jsem v tom hledala složitosti, řídila jsem se tabulkami, ale díky programu si uvědomuji, že to není vůbec potřeba! Kdo se chce odněkud odrazit a neví jak začíst, jednoznačně doporučuji.
Program jsem si pořídila, protože už jsem nevěděla jak dál. Vyzkoušela jsem všechny pokusy, trápila jsem se a pomalu se smířila s tím, že to nemá cenu. Když jsem uviděla nový program od Kateřiny, rozhořel se plamínek naděje, že to je ONO, to co potřebuji. A taky, že ANO. Největší problém vnímám u sebe sebelásku, kterou se učím. E:book sebelásky a sebedůvěry mi v tom hodně pomáhá i techniky, které postupně zkouším. Překvapilo mě, že i jídla jsou opravdu jednoduchá a nemusím celý den stát u plotny. A cítím se mnohem líp, mám spoustu energie, jsem z toho nadšená. Kateřině moc děkuji.
CENA PROGRAMU JE:
999 Kč